开心五行选什么?
这个问题,我三年前做过研究,写了万言解(因为当时是兼职所以没有很多时间做测试)。 这里简单说一说,如果想要看详细版本的可以点击我的文章《 》 在研究开心五行的时候,首先就要解决两个问题:
1、何为“开心”?——这个很好解决,百度一下就知道啦~( ̄▽ ̄~)~ 开心就是高兴、快乐。而心理学上对于开心的定义是要比这个更宽泛的。它包含情绪和情感两个方面,同时还有理性认知的因素存在。开心就是:
2、哪些行为会让我们产生开心感呢? 这个就仁者见仁智者见智了……因为影响情绪的因子有很多。在这里我只提到了三个比较重要的维度: 在这里我引入一个概念叫作“主观幸福感”,指的就是对幸福的主观评估。它是基于以上三大因子的主观感受。当你做了某些事情让你很开心时,就会调动这些因素从而让你变得更开心。
在这三个因子中,只有“生活满意度”是能直接激发开心感的。另外两个都要经过一定的转化才能成为开心感。也就是说你要先拥有相对较高的生活质量,然后才会体验到开心。而生活满意度和高幸福指数一样吗?不一样! 高生活品质≠高生活满意度! 我在研究当中发现大部分人对于自身的评价要显著高于客观的实际水平。
比如一对夫妻在一起十年后感到十分厌烦,想要分开;例如我给自己每年买的衣物鞋子等生活消费品的价格都是过万的,但是我对自身的评价却是很低的…… 在研究之后我发现他们的不开心是由于缺少对彼此的包容和对生活的宽容导致的。他们虽然生活在不满之中,但是却总是试图用高要求来折磨对方和自己。如果此时让他们降低一些要求的话,他们是可以轻松获得幸福的。 而我的高消费也是由于我过于高看自己导致的,如果我能够客观地看待自己的话,是会省下很多钱的。
所以说,很多时候我们要学会放过自己和对方……………