夜属什么五行？
“五时季气”中的“五时”是指：“子、丑、寅、卯、辰”； “季气”则是每个季节的最后一个月，即“三月、四月、五月、六月、七月”。 “子时”就是现在23时至1时，“丑时”就是1时至3时等等。 在中医理论中，每一个时辰都有一个固定的经脉运行。在《黄帝内经》里就明确指出：“肝者，将军之官，谋虑出焉（《灵兰秘典》）”“胆者，中正之官，决断出焉” 另外，中医将人体经络运行与自然界变化相联系起来，认为“子午时行阳，卯酉时分阴”也就是说白天主要是阳气主，夜间主要是阴气盛。而凌晨3点到5点又是阴阳交汇的时候，所以这个时间点是人最容易失眠的。 这个时间也是肝胆经运行的时间，睡眠不好直接伤害的就是肝脏和胆囊，时间久了就容易引起肝火旺盛或胆结石。所以，古书云：“凡十一脏取决于胆。”就是说人的精神状态，由胆经的影响最大。
既然如此，我们养护胆经、调理气机，就应该从这个时间入手，让肝胆舒畅，气血通达全身。 到了“巳午未”三个月，阳气渐隆，尤其是中午时段，阳气达到顶峰，此时人体的皮肤腠理完全开放，如果此时在外暴露时间过长，很容易伤阳。 在护阳的同时还要预防阴虚，因为此阶段气候开始逐渐变得干燥，人身上的津液消耗增大，如果没有及时补充，身体就会处于阴津不足的境地。这个阶段的保健应该重视养阴，多喝水，少食辛辣刺激之物。