有头部疾病五行缺什么?
金克木,肝主筋,全身经络都要靠肝来调畅,一旦肝血不足,则四肢麻木、筋骨痉挛、口唇青紫; 水生木,心主血脉,心血充盈,则面色红润,心血不足,则面白无华。
土克水,脾主运化,肾主水,脾虚则水湿不化,周身肿胀,肾虚则水气凌心,心慌心悸; 火生土,心脏之火温煦脾胃,若心生寒热,则可致脾胃之疾; 土生金,胃中浊气下降,肺脏清虚,以降为主,肺气充足,则咳嗽痰喘皆无; 金克木,肝脏有疏泄之功,气机调畅,血行通畅,如果肝火过于旺盛,则气机逆乱,血随气涌,发为郁证或血证; 木克土,肝胆有疏泄功能,脾胃有受纳作用,倘若疏泄太过,则腹胀腹痛,呕吐腹泻等; 水克火,肾水制心火,防止心火亢盛。
中医讲“五劳所伤”,其中有两劳就是久坐和久卧,对五脏都不好。 “久视伤血”“久卧伤气”“久坐伤肉”“久立伤骨”“久行伤筋”,要注意休息,劳逸结合。 另外,《黄帝内经》指出:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”——要顺应自然变化规律,合理运用养生方法(如太极、八段锦等),饮食有度,作息有序,不过度劳累,如此才能身体健康,延年益寿。