阴阳五行解释数字几？
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。 这里说的阳就是阳气，阴虚生内热；阳就是太阳，阳虚则外寒。 人体是一个有机的整体，阴阳密不可分，但阴和阳在不同情况下又各有其特性。所以，古人用“守中”来调节阴阳的平衡，就像夏天炎热，你站在树荫下也会感觉到凉快，那是树阴挡住阳光，阴阳二者相互依赖、相互制约的关系，达到一种动态的平衡。 这种平衡一旦打破，人体的疾病就会发生，所以《黄帝内经》提出“法于阴阳”“知阴阳之要者，如临深渊，如履薄冰。”
1823年，英国医生邓恩提出了“健康即是阴阳和谐”的理论。 1935年，日本医学家在《人体的能量平衡及其失调》一书中指出：“现代医学已充分证明，任何器官、组织乃至整个躯体的机能都不可能超出一定的限度而无限量地发挥。” 他们都提到阴阳的平衡在身体健康的重要性，而且认为过犹不及，无论阴还是阳偏盛都会导致疾病的发生。
现代科学已经表明，我们体内的细胞每时每刻都在不停地进行着新陈代谢，有生化反应就有能量的消耗，因此就需要补充能量，否则，细胞就失去了运动的原动力。 而现代营养学所提倡的“均衡饮食”正是基于这一原理而提出的，其实质也是要求阴阳平衡，不可有过偏。 既然阴阳平衡那么重要，我们如何才能做到呢？
首先要有平和的心态，遇事不要过于激动或消极；其次是要适当锻炼，保持体力并使经络通畅；最后还要合理膳食，因为食物的好坏会直接影响到阴阳的状态。