女孩什么时候长高最快?

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谢邀~ 女孩什么时候长得最快呢,其实女孩子的生长年龄周期跟男孩子是不一样的,男孩一般会持续6年的时间,而女孩子一般只有3年时间! 所以女孩要抓紧时间了,因为身高有潜力可挖的时间真的不多咯!~ 我整理了影响身高的三大因素,家长朋友们一定记得收藏起来,孩子身高出现问题,可以对比一下 孩子身高不足应该怎么纠正?家长们一定要看看! ——影响身高的三个关键因素

1、遗传 父母基因是决定我们身高70%的关键因素,如果父母的身材很高,那孩子长不矮;反之,则要多加注意。 例如父母双方都很矮,那孩子90%的机率也是矮个;但如果是父母一方矮,另一方高的话,那孩子在身高发育的过程中,就有很大的突破空间,比如可以突破父方的下限,达到母方的高度。所以家长的身高很重要,千万不能忽略!

2、营养 孩子长高离不开营养的补充,想要让孩子长高高,那在饮食上的重视程度可不能偷懒哦~ 特别是钙铁锌等微量元素的摄入,一旦缺乏就会影响生长发育。除了补钙,锌的作用也同样不可以忽略的哦~ 补锌能够帮助骨骼的生长,同时还可以预防缺锌引起的异食癖(啃指甲、吃土、爱吃头发)、反复口腔溃疡、挑食厌食等症。补锌还能提高抵抗力,促进伤口愈合!

3、睡眠 孩子早睡才能长得高,这句话可不是空穴来风哦~ 人在深睡眠状态下,会分泌大量的生长激素,此时若是熬夜,肯定会对身高产生影响啦~ 还有要注意的是,睡前不要进食,以免增加肠胃负担,导致睡眠质量不好,也是会影响身高的哦~

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