女孩湿气重有什么现象？
1、身体沉重，四肢无力，周身酸痛，全身不舒服； 2、舌苔厚腻，舌体胖大；
3、口淡无味，食欲不佳，消化不良； 4、大便稀烂，不成形；
5、阴部潮湿发痒，女性宫寒痛经；男性阴囊潮湿有异味；
6、头发油腻、脱发；面部油光可鉴；
7、皮肤粗糙，皮肤干燥、瘙痒、长痘；
8、眼袋浮肿；黑眼圈严重；
9、耳鸣、耳闷；
10、胸闷气短，呼吸不畅。
其实判断自己是否有湿气最简单的方法就是：看看自己的舌头和大小便，如果舌苔白且厚腻，大便不成形，就要注意了！！
去除湿气除了生活作息要规律，劳逸结合，早睡早起，多运动以外，还可以试试以下方法祛湿。 祛湿气小偏方：
1.玉米须煮水喝 2.冬瓜去皮切块，加盐煮汤喝 3.赤小豆，薏米仁加水煮熟，加糖吃 4.绿豆藕汤，连汤带藕一起吃下 5.用老姜煲乌鸡 6.多吃生姜，葱，蒜 7.少吃生冷食物。如冰棒，冰淇淋等 8.少喝酒，特别是啤酒 9.少吃甜腻食物，如蛋糕，巧克力等 10.适当吃辣，如辣椒，花椒。不过这个根据个人体质而定，不能盲目食用。