美国人胖子多?
中国人和美国人的体质差异:中国人以碳水化合物为主食,而美国人以蛋白质和脂肪为主食。中国人容易缺少蛋白质,而美国人容易缺乏维生素和矿物质。
在中国,我们看到的都是大馒头,大米饭,包子,面条,各种淀粉类物质。但是美国是大汉堡大牛排,还有一大块蛋糕加一桶牛奶。每天摄入大量的高能量食物,不胖才怪。
中国人吃饭是用筷子,所以吃饭没有那么快,而美国人是用又大又长的叉子和刀,并且是大块的蔬菜肉类,他们很少咀嚼就吞了。这样,很容易导致在大脑收到吃饱信号之前,实际上他们已经吃撑了。
虽然中国人也会放些猪油,但是相比于西方的黄油来说,含量还是少之又少的。