如何锻炼儿童手腕？
1.拿取玩具，扔过去让小孩用手去抓住。 这样能刺激宝宝手部神经，让宝宝学习怎样用手指抓东西吃。
2.把食物塞到宝宝手心，让宝宝揉捏、搓扁或者握成拳。 这是为了让宝宝练习手指的灵活度，以及培养手眼协调能力。
3.准备一些适合孩子玩的玩具，让他玩捏、撕、拧、拽之类的游戏。 通过手部的动作来促进智力发育。
4.准备一个可以喷水的玩具，让孩子用手去捕捉水柱。 这个可以培养孩子的节奏感，对以后学琴很有帮助。 除了以上四个小训练外，家长还可以有意识地给孩子喂饭，锻炼孩子的手部精细动作；在孩子玩的时候，用语言暗示他“摸摸”“拿起”“放好”等，对孩子进行引导。
还要特别注意保护孩子手腕的关节，避免受伤。 在给孩子选购玩具的时候，就要注意选择没有尖利边缘和棱角的玩具，防止划伤宝宝的手指。对于已经爱动手的宝宝来说，更要防止他们手指被工具、电器等伤害。