印度明星如何减肥？
之前写过类似的答案是关于印度胖女神的，怎么也没有想到，有一天我会再写一次印度减肥。 只是这次不一样，这次是瘦子减肥！ 先来个对比图吧。 这是前几天直播的时候，和粉丝聊天时候说到的自己94斤（大概数可能不准确） 这是前几天开直播的时候，刚剪了短发，那时候应该不到90斤 这是我第一次到印度，2013年，体重应该是人生最低值，不到80斤 这应该是2015年左右，当时在巴厘岛刚学完瑜伽，体重应该在85斤左右 这个是最近一次出国，夏威夷，大概半年前，98斤 好了，现在来扒一扒这位印度女明星的食谱。 因为没有拍到她自己做的，所以只能拍她吃别人做的 早餐：香蕉、苹果、酸奶 加餐：坚果、干果 午餐：蔬菜沙拉或者水果沙拉，有鱼肉和鸡肉可选，但是不能多吃 加餐：零食（各种粗粮饼干、燕麦片等...） 晚餐：同样可以选择吃鱼肉或者鸡肉，但不能吃多哦~
是不是感觉什么也不能吃呀？其实也不是这样的。 首先，人家一天三餐都吃的很规律；其次，她除了正餐之外，还会吃一些营养剂，补充体内的营养成分。 最后，我想说，无论哪种方法，适合自己的才是最好的。 不要试图去复制别人的成功，因为成功的路上，别人无法帮你负担痛苦。 (๑•̀ㅂ•́)