夏季五行属什么？
农历六月，即小暑大暑之间，天干气热，火气蒸腾，草木繁茂，正是万物向阳、蓬勃成长的时节。此时节阳气达至顶峰，阴盛而阳微，自然界呈现一派干燥酷热的景象。 《内经》有云“心者，君主之官也，神明出焉”。
心脏在五行属火，与四时之夏相应。中医理论认为，人的体表有经络分布，其中有十二正经和任脉督脉（要了解经络知识可参阅前文），这些经脉纵横交错，内连五脏六腑，外络肢体皮毛，气血在此循行，营养全身。
夏季气温较高，人体的皮肤松驰，毛孔张开，随着汗液的蒸发，体内的阳气随之向外释放；同时高温环境人体新陈代谢旺盛，耗氧量增加，大脑和心肺等器官需要更多血液供应，这就使得心血管系统的负担明显加重。
夏季又是疾病的好发季节，如中暑、肠道传染病、细菌性食物中毒等，除了与高温环境有关，与饮食不当也有很大关系；情绪上的波动也会对心脏造成不良影响，如焦虑、烦躁等都会刺激交感神经兴奋，导致血压升高或者低血糖发生。所以中医养生主张“心静自然凉”。
夏至过后，我们应注意调养心神，使体内阴阳得到平衡调节，以达“天人合一”。 具体而言，我们要做到以下几点：
1. 饮食清淡，荤素搭配 夏天高温环境，人体的消化能力较弱，如果吃得过于油腻，会增加肠胃的负担。多吃肉类容易积滞生热，加重心火。建议三餐食物搭配以新鲜蔬菜为主，适量食用瓜果蔬菜和豆制品，这样既能满足身体所需微量元素，又能达到清凉降火的目的。
2. 戒骄戒躁，静心安神 炎炎盛夏，人们很容易心生烦躁，为了消闲解闷会去网吧、KTV等等，长时间置身于空调房间，出汗减少，体温调节功能下降，极易引发中暑。所以，夏季一定要学会静心，戒骄戒躁，多读读经书，有助于沉淀心灵。
3. 多补充水分，多喝解暑汤 夏季气温高，人体水分消耗快，需要及时补水。除了多喝水之外，还可以喝一些解暑汤，比如银耳莲子汤就有滋阴润肺，生津止渴的作用；西瓜皮绿豆汤则有清热利尿解毒之效，都是不可多得的消暑佳品。
4. 适当运动，规律作息 生命在于运动，这句话放在夏日也同样适用。适当锻炼不仅可以强身健体，还能有效降低中暑的发生几率。但是，剧烈运动会导致人体代谢增强，氧气需求和能量消耗增大，如果无法及时补充，会出现头晕、心慌、乏力、恶心等问题。保证合理的睡眠也很重要，最好早睡半小时，并注意保持充足的睡眠。因为充足的睡眠可以消除疲劳，修复受损的机体组织，增强免疫力。