五行和体是什么元素？
“五行”是指金、木、水、火、土五种物质的运动变化，它们是构成宇宙的五大元素。 “体”在这里是“载体”的意思。 五行学说是中华民族对世界物质运动的认知方式之一，它认为世界是由金、木、水、火、土五类基本物质的形态构成的。自然界各种事物的运动变化都是这五种最基本的物质相互作用的结果。 所以题主所说的五行和体应该就是指 金、木、水、火、土 这五种最基本的东西（或者可以理解为物质）。 它们是如何相互作用的，在阴阳学说里有一个非常好的解释：阴阳者，矛盾双方也。五行之中任一行都具有阴与阳两个方面，这样我们就可以用阴阳来概括说明五行之间相互作用的关系了。也就是说，五行可以看作是阴阳的五组合。
阴阳平衡则万物生，阴阳失衡则万物灭。因此五行之间的作用也可以归结为阴阳两个方面，即相生相克(相乘相侮)。 相生： 木生火，火生土，土生金，金生水，水生木； 相克： 木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
相乘： 木克土，土胜木； 相侮： 木悔土，土侮木。 在这个循环往复的过程中，阴阳消长，维持着动态的平衡，从而保证了万物的生生不息。 用阴阳方式来概括五行之间的关系是最直观的方式之一，更容易让人接受和理解。所以中医里面有很多用阴阳的方式来描述脏腑功能和病理变化的，比如阳虚、阴虚等等。