五行符有没有用？
我练的是道家养生五行拳，不是道家的符咒之术。 我觉得这个问题应该分成两个方面来回答。 首先，从科学的角度来讲，这是不科学的。 五行的相生相克其实就蕴涵着丰富的治病原理，很多疾病通过养五行是可以得到改善的，甚至痊愈的。 比如肝火旺的人容易发脾气，因为木生火，肝脏有病心火更容易旺盛；而脾土生金，脾气虚则肺气虚，肺气虚则心气虚，继而引发一系列心肺疾病。
当然，这里面有很高的门槛，并不是所有的人都适合，也不是说掌握了五行的原理就能精准判断自己的身体状况和病源。 这需要相当专业的知识和经验，不是我等凡人能够轻易掌握的。 所以从科学的角度来说，五行养生是有一定的局限性。 但另一方面，中国的传统医术里除了包括大量的药物、针灸、推拿以及穴位治疗法外，还有很多非药物疗法，比如气功（包含太极、五禽戏、八段锦等等）、拔罐、刮痧、放血、导引等等，这些手法虽然理论依据来源于中医基础理论，但具体的运用和操作又各有讲究，不是按照固定套路来的。
所以从实用的角度来看，五行养生又是非常实用而且有效的。 以气功为例，我练的气功里有调形、调息、调意等内容，其中调形就包括姿势的矫正，比如驼背的人是练好气功的基本要求之一。为什么驼背的人不容易把气沉下去呢？因为脊椎弯曲，腰椎前凸减少，为了维持重心，腹腔内器官都向左侧旋转倾斜，脊柱两旁的肌肉也会随之痉挛，这样对腰腹部的压力就会大大增加，气血受阻，如何能健康呢？通过练气功矫正姿势，身体变直了，自然压力减轻，气血畅通，人就会感觉舒服一些。
同样，在练功过程中，如果体内气机通畅，则会感觉到暖流不断，全身温暖；而如果气机瘀滞，则可能会感觉局部发凉或冷痛。 从这个角度来看，学习五行知识，掌握五行生克的原理，并运用于生活中的方方面面（尤其是锻炼身体的时候），未尝不是一件好事。 至少可以让自己多一个选择，多一种可能。