女明星为什么吃不胖？
1、基础代谢快 所谓的基础代谢，就是人体在清醒而又极度的放松状态下，不受精神因素影响的能量代谢率（也就是每天消耗的热量）。而这一部分的能量消耗，大约占了全身总能量的60%~70%。这就使得一些天生基础代谢率高的人，即使什么都不做，热量消耗也会比其他人大，所以更容易瘦下来。 而女明星们往往拥有高于普通人的基础代谢率，这对于减肥来说无疑是一大优势。
2、运动量太大 其实很多的明星都拥有较高的肌肉含量，而肌肉的代谢率是远远高于脂肪的，同样的运动，如果消耗了多余的脂肪，反而会比普通人消耗更多的热量。另外，由于明星需要维持体形，往往会进行大量的运动，比如体操、拳击、健身操等等，这些运动能够刺激肌肉的生长，从而提升基础代谢率，让热量更加无处可逃。
3、营养不均衡 有研究表明，人体的脂肪细胞对于营养物质的吸收利用率会随着年龄的增加而降低。所以随着年龄的增长，你的身体对营养素尤其是脂肪的营养吸收利用率会越来越低！也就是说你吃进去的东西，没有完全被身体利用就排出了体外，自然就不会发胖了。当然，这个研究也是基于“一胖毁所有”的生理理论基础上得出的结论，并不是绝对的。但是对于女性而言，均衡的营养确实是保持体重的关键。
很多的女明星为了保持身材，往往严格控制饮食，比如只吃蔬菜水果，这样很容易造成营养不均衡。其实可以在保证营养的情况下，适当控制热量，通过锻炼来达到减脂的目的。