儿童免疫力低下吃什么药？
“抵抗力”这个词常常被人们误用，人们常认为只要加强锻炼、注意营养就能增强免疫功能，事实上，后天获取的免疫能力远比我们想象的要复杂得多； 除了遗传和环境因素外，微生物及其代谢产物在维持机体正常免疫功能方面起着十分重要的作用，这就是著名的“微生物定植理论（microbiota）”。该理论指出，出生时，婴儿胃肠道内并没有定植任何细菌，随着时间推移，各种微生物逐渐定植并形成稳定的微观生态系统。这一过程在出生后6个月中完成，此后，胃肠道内的细菌群落组成将不会再有大的变化——也就是说，从出生后第6月起，宝宝胃肠道内细菌群的结构及功能基本稳定了下来，这一情况一直持续到青春期。
想要增强抵抗力，关键是保持胃肠道内菌群结构的平衡与稳定，而并非单纯依靠外界补充营养物质来实现。如果由于种种原因，胃肠道内微生态失衡被打破，有害菌数量增加，则可能会导致抵抗力下降，出现反复呼吸道感染等情况。这种情况下，补充足够的营养物质是十分必要的，但仅仅依靠补充营养是无法从根本上解决免疫功能的降低问题的，必须同时考虑恢复胃肠道内环境平衡的问题。
那么，应该给宝宝补充哪些营养物质呢？
1. 充足的热量：由于消化功能尚未发育成熟，儿童不能像成人那样充分消化吸收食物中的营养成分。供给充足的能量是保证营养素到位的关键。
2. 丰富的蛋白质：蛋白质是构成人体细胞的主要成分，也是产生抗体、分泌激素的重要物质基础，还是修复损伤组织的重要原料。适当提高蛋白质的摄入量有助于增强免疫功能。
3. 均衡的营养素：缺乏任何一种必需营养素都会导致免疫功能下降。在保证优质蛋白质的基础上，注意多种营养素的均衡摄入，特别是维生素的供给，对维持免疫功能至关重要。
除补充足够的营养外，调整饮食结构和习惯也非常重要。首先要注意多吃粗粮，粗粮含有丰富的矿物质、膳食纤维和B族维生素等，对这些营养物质的补充能促进全身代谢，尤其能增加体内免疫细胞数量，从而增强免疫功能。其次，要避免吃油炸食品和过于油腻的食物，这类食品很难消化，容易引起肠道微环境紊乱，导致免疫功能下降。