女孩什么时候停止生长？
我12岁到13岁只长了6厘米，现在178了，我想知道我还可能再长高吗？ 我父母都不高，我想通过运动和饮食来增高，不知道有没有希望呢？ 求解！谢谢！
回答：首先告诉你，你还能不能长是个未知数，但可以通过运动和饮食来改善目前的状态：) 女生一般在15-16岁生长缓慢甚至停止，但是个别可以延续到18岁哦~ 影响身高的原因有很多：遗传、内分泌、运动、睡眠、情绪等等，这里主要说说遗传和营养因素对身高影响的研究～
一般来讲，父母的身高对孩子影响最大，如果父母身高不高，孩子也矮小的话，那么影响孩子的基因很可能就是显性基因（父母有一方基因是A，另一方是a，子女基因一定是Aa）；反之，如果父母身高都高，即使其中一个基因是A，另一个却是a，那么孩子基因也可能是AA或者Aa，这样就会继承一个高个子的基因。 人体50%的基因属于遗传基因，这些基因会决定我们很多生理特征，比如身高。
除了遗传因素，后天补充营养也是必不可少的。在青春期这个特殊的年龄段，一定要保证钙、蛋白质、维生素等营养物质的摄入，特别是钙，因为骨骼的生长需要大量的钙离子，如果你个子矮小且骨质疏松，大概率你的父母也是缺钙的一群人。。。 说到这里要补充一点：不要过量补钙，过量服用钙片会导致骨质增生、结石等疾病。
运动可以促进生长激素分泌，增强胃肠功能，还有助于睡眠，对长个子都有非常重要的作用。 现在你已经知道了影响身高的因素有哪些，接下来就是要做足了工作。
1.保证充足的营养摄入，特别要多喝牛奶，多吃蔬菜水果；
2.加强锻炼，每天和小伙伴打打篮球，练习跳跃类体育项目，有助于长个子哦～
最后祝你早日长成心目中的高大威猛的帅小伙^_^