女孩手脚冰凉吃什么？
手脚冰凉，是很多女生的通病！ 尤其是冬天，冷冷的，双手双脚冰冷冰冷的，简直不想下床！ 其实，这也是病症，是疾病导致的，而不是你“懒”导致的哦~ 如果你也是这样的，那可得注意，可能是你的身体在向你报警了！ 要知道，人体五脏六腑都是相连相通的，一个器官出现异常往往会影响到另一个器官的正常运行。 也就是说，当你的脾胃功能不好时，全身都会逐渐“沦陷”！ 先倒霉的是你的肠道，它会率先发出警报；接着反应的就是你的免疫系统，它会降低你的抵抗力，随后反应的就是你的内分泌系统，最后反应到你的生殖系统……而手脚冰凉就是最后反应症状之一。 所以，当手脚冰凉发生时，千万别忽视，赶紧采取应对措施。 不然等到月经紊乱、宫寒、痛经等问题找上门来就麻烦了！ 那么，手脚冰凉该如何解决呢？
① 每天泡脚，温水最好。（可以加入艾叶，更有助于活血祛寒）
② 多吃益气补血的食物。如红枣、花生、红豆等。还可以适当吃点肉类，补充蛋白质。
③ 加强锻炼，进行有氧运动，促进血液循环。
除了以上3点，还要提醒你，千万不要贪吃冷饮以及生冷食物，也不要用冷水洗澡、洗脸或洗脚！