女孩平胸会变大吗?
平胸的女孩总是被其他人称作是太平公主,没有傲人的上围让很多公主都非常的苦恼。因为胸部扁平不仅让很多爱美的女孩痛苦不已,也让很多男人们望而却步。所以怎么样让平胸变大吸引男人就成了这些女孩所要面临的首要问题。
要解决平胸变大吸引男人这种问题,当然也要从最根本的乳|房隆起原理来改变。正常情况下女人的乳房并不是胸部皮肤膨隆,而是内部的一层乳腺和乳腺后方的胸肌共同支撑起来。所以乳房高挺的方式也就是从乳腺和胸肌两方面入手。
一、保持乳房挺拔的乳腺养护
为增强乳房的营养供给,让乳房腺体更加发达,可以多吃富含优质蛋白、磷脂、维生素B族的食物,如:鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、动物肝脏、山药、花生、红枣、芝麻、木耳等。不仅如此,乳房内乳汁的分泌和引导乳腺细胞的增生也有赖于卵巢分泌的卵泡和黄体素,故乳|房发育也需要多吃含雌激素的食物,如:大豆、红豆、黑豆、酸奶、麦芽、花生、莲藕,南瓜、牛奶、鱼虾、虾皮、海带、紫菜、螺旋藻、蓝莓、芝麻等。
二、让乳房肌肉更强壮
第一步:坐姿,双手把手臂放到胸前,抱起双臂。
第二步:双肩放下,缓慢的向地面倾倒,往下直到感觉乳房被深深的拉伸了为止(乳房被拉伸的部位由外到内为:乳房皮肤、筋膜、乳腺和乳腺后边的胸大肌)。
第三步:双肩放下,缓慢的抬起手臂,直到感觉乳房恢复原位。一次做10到15个做三组。
不要小看了这几个动作,坚持做下去可以起到紧乳房肌肤,让乳房看起来更有曲线的作用。