什么是爱的故事？
爱的故事是一个人一生中的经验总结，是一个人的生命叙事。人从出生开始，就处于一种被给予的关系之中，爱就是这种关系的一种核心的形式。这种爱在早期养育者和孩子之间的依恋关系中体现出来，是无条件的、完全地、无保留地向孩子给予所能够给予的一切的。这种爱满足了孩子生存和发展的基本需要，也奠定了孩子自我、人格和整个生命发展的基础。这种爱的故事就从最初的抚育关系中开始了。在人的一生中，会经历各种各样复杂的人际关系，在这些关系和经历中，体验到各种不同的爱，同时也体验到焦虑、困惑、痛苦、悲伤、绝望、冲突、压抑等。人的爱的故事就是所有这些体验的叙事，是人生存经验和内心感受的表达。
爱的故事也是人的心理成长史，是自我发展的历史。人在每一个关键时刻的选择，就是从这些故事中找到自己心理成长和自我发展的线索，对自我人生历程进行反思、修正和创造。这不仅是一个回顾过去和反思过去的过程，也是一个创造当下的过程。在当下去如何爱他人，如何爱自己，如何善待他人和善待自己，如何获得幸福和给予幸福，这也是一个创造未来的、创造生命意义的过程。
因此，在心理治疗中，人们讲述自己的爱的故事，就不仅是表达、倾诉和发泄内心的情感，而且是探索自我、发现自我、创造自我和成长自我，获得心理康复的重要过程。