五行火多的人怎么平衡？
一、五火旺，身体易患哪些疾病 1.心脏病 心脏属心，心对应五脏中的火脏；且心开窍于舌，其华在发。如果一个人的心肝火太过旺盛，则容易导致心火过盛，出现口舌生疮以及失眠等症状，严重的还可能导致血热妄行而出现咳血，牙龈肿痛甚至引起中风。因此，患有高血压以及心脑血管疾病的患者尤其需要注意平时保持心情的平和。 2.肝病 五火中的肝火旺和心火旺容易诱发肝胆方面的疾病，其中以肝脏最为严重。因为肝主疏泄而藏血，而且肝经遍布全身，肝火上升会导致肝气郁结，而肝气郁结又容易引起肝胆方面的疾患。另外，由于木生火的关系，一旦木不疏土，脾土被克，则容易出现腹胀腹泻的症状。 3.皮肤病 在临床上，因皮肤起疹或过敏而产生瘙痒的患者非常多见，这是由于“风”邪外侵导致的。但是也有一些人身上无风，却时常瘙痒难忍，这是因为人体内的火热之气外发引起的，也就是中医所说的“风从内生，邪在肌表”的情况。 4.糖尿病 “阴虚生内热”的说法对糖尿病患者同样适用，也就是说，糖尿病人之所以会出现三多一少（多食、多饮、多尿和消瘦）症状主要是因为阴血虚亏，导致虚火上炎，从而导致血糖升高所导致的。所以，对于这种情况，除了要在饮食上控制糖分的摄入之外，还可以服用滋阴清热的中药来达到双管齐下的效果。 5.咽炎 咽喉是人体的要道，也是各种病菌最容易侵犯的部位之一。中医认为人的五官跟五脏都是相互联系的，其中咽喉就与肺和心相联系。所以，当人体内存在火气的时候就容易滋生痰浊，而痰浊积聚在上焦就会引起咽炎或者鼻炎发作。 二、日常生活中该如何调理五火呢？
1.戒骄戒躁 火气的产生很大程度上是由于外界刺激造成的，比如情绪波动较大等。所以想要避免“火”上浇油的效果，就需要在日常生活中注意保持情绪的稳定，学会控制自己的情绪非常重要。还需要尽量避免熬夜，因为夜间是五脏六腑进行修复和调整的重要阶段，所以保证充足的睡眠可以有效地减少体内火气。
2.多吃清火的食物 对于上火的人来说，食疗是最好的选择。首先，应少吃辛辣食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如西瓜、苦瓜、白菜、芹菜等等，这些食物不仅可以清热解毒还能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢的速度，从而减少毒素在体内堆积的可能。也可以多喝绿豆粥或是莲子汤等具有清心泻火作用的食物来有效缓解体内的火气。