玉石在五行里属于什么？
玉的养生作用主要来自它的微量元素和矿物质，这些元素由皮肤侵入人体会产生相应的生理效应。据研究，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铜等，而铁含量最高，达520ppm以上；亦含有碳、氢、氮及有机质。 日本学者通过近十年的研究发现，白玉中有氧化钙1.49%、氧化镁3.68%、三氧化二铁37.93%、二氧化硅58.28%，还含有钾、钠、锰、硒等微量元素。这些元素大部分对人体有益，甚至有的还具有神奇的药用价值。 美国西北大学研究发现，不同晶型的硅对于人体的生物活性有所不同。β-型硅对生物体具有抗氧化作用，能够消除体内的自由基；而γ-型硅则没有此作用。 还有的研究表明，某些微量元素可能对预防心脏疾病和癌症有重要作用[8]。
锌对维持人体的免疫功能和生殖功能起着关键作用，同时还能促进伤口愈合、骨骼发育、防止贫血等多种生理活动。缺锌可引起发育不良、味觉障碍（厌食）、免疫功能下降以及痤疮等。
镁是人体中不可缺少的元素之一，具有调节神经机能、保护心血管系统、维持肌肉功能、参与蛋白质与核酸合成等作用。体内缺少镁可能会引起情绪波动、植物神经紊乱以及心肌损伤等问题。 铁也是人体健康所必需的元素之一。如果缺铁会影响免疫功能，导致容易生病或是出现记忆力衰退的情况。还会影响营养素的输送，造成消化不良或者异食癖等情况的发生。日常饮食要注意补充含铁量丰富的食物哦~