五行缺金怎么说？
首先，我们要知道五行是指什么。在古代哲学中，世界被划分成五个部分，分别代表五种元素，它们相互之间有着相生相克的联系。金、木、水、火、土这五个元素被合称“五行”。 每一种元素对应一种性质，比如金属性代表收敛和坚硬；水性代表滋润和流畅；火性代表热烈和升腾…… 人体也是由这五个元素组成的，因此当身体缺乏某种元素时，就会表现出相应的症状。如果缺少金元素，身体的硬度就会下降，表现为皮肤粗糙、干燥，头发干枯，手指甲和脚趾甲易于破裂，还易得骨质疏松。 如果身体里缺水，皮肤就会干燥，失去光泽，头发容易脱落，指甲薄而且易断。 当然，这些症状不是缺了某一个元素就一定会出现的，还要看身体的整体情况。比如同样缺金的人，身体素质不同，表现出来的症状也会有所差异。
既然五行分别对应着五类性质，我们可以通过加强某一方面的锻炼，来补充身体所缺的元素。比如身体内缺金的人，可以经常去做按摩，增强肌肉，这样就能达到补益的效果。或者平时多用冷水洗脸，坚持泡脚，都能起到一定的效果。 除了从外部补充营养之外，我们还可以通过中医的方法进行治疗。在中医的理论中，五脏是对应这五行元素的，其中肝属木，肺属金，心属火，脾属土，肾属水。
因此在治疗的时候，可以根据身体状况，采用益肝、清肺、养心、健脾、补肾等方法，帮助身体恢复平衡。 总之，无论使用哪种方法去填补体内缺失的五行元素，重要的是要坚持，并且持之以恒，这样才能收到良好的效果。