娱乐圈里，不乏有睡眠问题的人。 比如说周杰伦，他的睡眠问题是“睡得太少”。 周杰伦是个“工作狂”，他对自己的工作要求极其严格，甚至达到苛求的地步。
之前在节目中，周董自己也爆料说，自己的睡眠时间很少，经常凌晨3点给下属发邮件、问事情… 要知道，睡眠不足对于身体的危害是非常大的，甚至可能引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。 其实，很多明星都是因为“工作太拼命”而导致的睡眠不足！
除了睡眠不足，还有因为环境原因导致睡眠问题的——比如张一山，之前因为在剧组，无法入眠，只能以“吸氧”的方式来让自己提神。 而邓紫棋的睡眠问题则是由“倒时差”造成的。 因为频繁出国参加活动和演出，邓紫棋需要不断地调整自己的生物钟，来适应当地的时间。这也让她很苦恼。 除了以上4人之外，其实娱乐圈中还有很多人有睡眠问题。 比如因为压力过大导致入睡困难的王源；因为环境改变导致睡眠不好的陈奕迅；因服用药物而导致严重睡眠障碍的华晨宇…… 事实上，睡眠问题已经逐渐年轻化。这跟年轻人压力过大、作息不规律有很大关系。
成飘优质答主李宗盛
说起李宗盛，许多人都知道他是个词曲创作人，而很少有人知道他还是个失眠患者。李宗盛自称他的失眠经历大概从少年时期就开始了，甚至影响了他的感情生活。他在文章中写道：“少年时候……经常失眠，一个人躺在床上想着心事，也想着我喜欢的女孩小樱……她喜欢我吗？应该喜欢吧……这样的念头在脑海中转来转去，反复反覆。夜越来越深，我越想睡却更睡不着……”
赵薇
赵薇在上大学的时候就曾经因为失眠而去看过医生。当时她患的是神经衰弱并伴有神经症，失眠只是其中的一个症状。为了治病，赵薇不得不每天服用镇静安眠药，后来赵薇还因此上过“瘾”，必须多吃几颗药才能入睡。
梁咏琪
梁咏琪有一次在演唱会的时候因为过度疲劳而昏倒，而这一切都和她的失眠有关。她的失眠症状时轻时重，有时候需要靠服药才能入睡，睡眠质量也比较差，有时半夜还会突然惊醒。这次昏倒之后，她彻底改变了生活方式，不再熬夜，睡眠状况也大为改善。
陈晓东
陈晓东在成名之后因为太辛苦而患上了失眠症，有一段时间无论有多累，他在夜里也很难入眠。后来他尝试各种方法来调理失眠，比如在睡前喝热奶、到医院接受理疗、到户外锻炼等，都取得了不错的效果。
