明星减肥怎么那么快？
我最近也在看这个节目，然后正好看到有人发这个问题，就过来答一下。 首先，这些明星真的比一般人瘦的都快！ 我一朋友，162/90斤，在节目里看着都挺瘦的了，但看完这期再去餐厅偶遇她，发现其实她的腰围大概只有58（没量过，估计的）。而一般正常体态的我们，女生的腰围大部分都是在60-65左右吧(我看过好多女生的腰)。
其次就是他们的饮食，你看他们吃的食物，真的可以说很清淡了，很多食物都是我没有听说过的，看了节目去搜，原来都是一些热量很低的食物呀。 像朱云慧姐姐，吃的东西真的算是很清淡了，而且她吃得也很少，感觉半个头都占满了。
再有就是他们每天锻炼两个小时以上，做瑜伽，普拉提或者器械训练。 有时间的话还可以去参加团操课，跳街舞、练瑜珈等等。 最后想说的就是，这些明星虽然看起来胖，但他们比我们大多数人都要瘦啊！ 我们大部分人，可能都没有他们这么自律，能够严格控制自己的饮食，每天进行高质量的运动。而我们大多数人都处于一个“吃不胖”的状态。 如果他们吃了容易增肥的食物，肯定会受到舆论的影响。比如上次沈腾吃饺子，立马就上了热搜。 而我们即使多吃了一碗面，也不会有任何影响。。。 所以从这一点上来看，他们减掉脂肪的速度确实比我们快。