明星如何出戏?

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首先,我要说的是:对于演员这个职业而言,是不可能不出戏的。 如果一个演员能永远保持贴近人物而不让观众出戏,那么只有两种可能——要么这个角色本身就很单调,没有太大的层次和变化(比如《还珠》里的赵薇);要么就是演员本身的实力有限,不能胜任有较大难度的角色,从而只能在角色本身有限的空间里打转(比如《新红楼梦》里的李沁)。 好的演员是可以让你忘掉了他在现实生活中的存在,彻底成为角色的一部分。但你永远不会忘记“他是XXX”,你是把角色和他本人分得清清楚楚,还是合二为一完全融入,这就是衡量演员好坏了标准之一。

我看过张一山出演的《家有儿女》第四部,他扮演的少年刘星,完全失去了小时候机灵古怪的样子,变成了一个脾气差、爱惹祸但学习很好的问题少年。张一山本身就是从小虎队里出来的,舞蹈功底很好,在这部剧里许多镜头甚至让他看起来有点像韩国艺人金秀贤。张一山通过这部戏成功转型,之后在《余罪》中更是完全撕下了小男生的标签,演了一个痞气十足的犯人,让人看到了他的可塑性。

同样是我很喜欢的一个演员赵露思,她在《哦!我的皇帝陛下》里穿越前是一个现代职场女性,性格直爽、独立。穿越后变成了性格大大咧咧、喜欢撩汉的“蛮夷”公主,这让观众看到了她古灵精怪的一面。而在《传闻中的陈芊芊》里,她又变成了智商情商双商都在线的黑道大佬,让追剧的小伙伴们彻底服了!

很多年轻演员其实比老戏骨更容易入戏。因为阅历和经验没有给他们带去足够的束缚,他们想的是如何塑造好角色而不是害怕出错而放不开。 当然,有时候过度入戏也不是什么好事。有些演员为了更接近角色而改变了饮食习惯或者去故意减肥,导致身体出现问题;有的因角色需要而改变发型造型,而由于自身与角色契合度高,导致走出角色后自己的存在感极度缺乏。 但是这些对于演员来说,都是成长的代价。

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方法1:调整呼吸

明星在拍悲伤或者快乐到爆表的戏,很容易入戏,入戏之后想要出戏,可以试试这个方法。

不管是大笑还是大哭,其实都不适合用胸式呼吸,因为这种呼吸法会让横膈膜一直处于紧张状态,这样子就会让内脏处于压迫的状态下,会导致内脏血液供给不足,所以很容易上火。而腹式呼吸,会让横膈膜处于放松的状态,内脏的血液供给会很充足。

方法2:做鬼脸

当你入戏很深的时候,做几个鬼脸,对着镜子做出各种丑态,然后捧腹大笑,你会发现你马上就不在戏中了,而且会变得很开心,压力会减少许多。

方法3:做运动

入了戏之后,如果身边没有小伙伴的话,可以出去跑步打羽毛球做俯卧撑,只要是运动起来,都会让自己出戏。因为运动会让人忘记一切痛苦,只会感觉汗流浃背,身体发热,然后你会变得非常的酣畅。

方法4:找朋友闲聊

和朋友闲聊,最好选择自己喜欢的人闲聊,这样子会让入戏很深的自己有所缓解,如果和很八卦的朋友聊天,效果会更好。因为八卦本身就是转移注意力的好方法。

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