秋天儿童什么泡茶？
需要明确的一点是：喝茶并非儿童的首选饮料。 2016版《中国居民膳食指南》建议：7岁～10岁儿童每天饮用100ml～150ml（含咖啡因的）或者3～4杯（不含咖啡因的）茶水；11岁～13岁儿童每天饮茶100ml～150ml或者3～4杯（不含咖啡因的)；14岁以上青少年可以适量增加茶饮料摄入，每天可达200ml左右，但咖啡因含量不宜过高，否则可能诱发兴奋、失眠等不适。
也就是说，在正常饮食的前提下，一岁以下的婴儿不需要额外补充任何营养素；1岁以上的幼儿可以在食物之外适当添加辅食，但是应该以适量饮水为主，不喝或少喝含糖饮料，包括茶在内的各种固体饮料，每日饮用的茶水或冲饮的咖啡都以不超过300毫克咖啡因为限——相当于普通茶叶中咖啡因的含量，大约每袋（包）绿茶含有100毫克左右的咖啡因。
如果家长实在想给孩子喝点茶，可以选择少量多次的方式，每次泡一小袋绿茶并用开水冲泡，这样能够更充分释放出对人体有益的成分。 需要注意的是，不管是绿茶还是红茶，都不主张给婴幼儿和儿童过量喝。 有家长用菊花、金银花等花草煎水为孩子降火，这种做法也不能赞许。因为不确定孩子体质是否适合，而且也不排除有刺激肠道的可能。
其实，对于婴幼儿而言，最好的饮料就是温开水。家长在给宝宝补充水分时，可以用杯子代替勺子直接喂宝宝喝水，培养他们接受水的习惯。