儿童怎么练马甲线？
马甲线，即指没有赘肉的腹部的线条，犹如马儿健硕的腹部肌肉。要练出马甲线，就要先减掉肚子上的赘肉。 一般来说，小孩子不需要刻意的去练马甲线，只要注意饮食习惯和日常锻炼就可以。小孩新陈代谢快，饮食控制比较好做。如果实在担心，可以带他去验一下血糖，看看代谢是否正常。如果发现问题，尽快解决，自然就能解决肥胖的问题了。
当然，对于已经肥胖，并且有高血脂等问题的宝宝，还是建议去查一下遗传基因。因为如果父母的遗传易感性高，不管用什么方法减肥，都会比一般人更容易反弹。 除了遗传因素，后天的环境也很重要。现在的孩子普遍运动量不足，如果父母想要孩子通过运动来减肥，最好选择一些有氧运动，比如慢跑、骑车、游泳、爬山等等，这些运动不仅可以消耗能量，还可以促进新陈代谢，对减轻体重有很大帮助。
不过家长也要记住，运动减脂一定要长期坚持，才能看到效果。那些幻想通过剧烈运动短时间减重的人，往往都会以失败告终。 很多家长急于求成，在帮助孩子控制饮食的同时，会给孩子吃减肥药或者打减肥针。其实，这些药物都含有抑制食欲的成分，长期服用可能会影响宝宝的生长发育。如果真的想用药，最好在医生的指导下使用。