儿童玩吊环好吗？
我小时候就特别喜欢吊环，但是我在北京上学的时候学校没有这个设备，所以一直都非常遗憾。 后来工作之后来到上海，发现这家游泳馆里有这项设施。于是我经常下午下班之后带上孩子过来玩。刚开始孩子不敢上去，我就陪着她爬上去，然后帮助她完成各种动作。慢慢的孩子胆子大了起来，而且非常喜欢这项运动。 通过游完泳然后在吊环上面尽情地伸展四肢，对颈椎、腰椎有很好的锻炼作用；
同时由于吊环是对称性训练，所以对肌肉力量、平衡能力也有很好的加强。 孩子现在读小学了，有时周末会带他到健身房让我教他练器械，或者一起出去慢跑或爬山。
虽然我的很多健身同事和学员都觉得孩子太小，应该等长大后再进行训练。但是我却认为，只要掌握好训练量和强度，其实小孩子是可以开始锻炼的。 现在的孩子“宅”在家里的时间太长，不仅运动不足，而且长时间保持同一姿势学习，也容易导致驼背等不良体态。
因此我认为，在孩子小的时候，最好能够培养他们爱运动的习惯，并且尽可能多地提供运动机会给他们。因为身体是一切的基础，有了健康的体魄，才有资格去谈理想、说未来。