女孩掉头发怎么办？
“我最近好烦啊，总是掉头发……” 这是最近让我比较苦恼的一件事，作为女孩子，本来就比男孩子要担心自己的形象问题，现在更是因为脱发整天愁眉苦脸、唉声叹气的。 其实女性比男性更容易受脱发的困扰，据流行病学调查统计：我国成年男女脱发发病率分别为35.8%和21.3%；而在美国这一数字分别高达70%和40%！[1]
也就是说几乎每三个成年男性里面就有一个有脱发情况，每五个成年女性里面就有一个有脱发情况。而且，有脱发情况的女性比男性要更加在意自己头发的状态。女性一旦发生脱发，往往比较重视、积极寻求解决办法，而男性多数情况下是顺其自然、不太愿意干预。正是因为这样，导致女性在寻找治疗脱发的办法中走了许多弯路…… 今天我就来说说让女孩儿们烦恼的脱发问题到底该怎么办！
首先我们需要分清导致脱发的原因有哪些 目前引起脱发的因素可以分为两类： 可调节的因素 和 不可调节的因素。
可调节的因素包括：精神压力过大、焦虑、抑郁、情绪起伏较大、生活无规律等，这类因素主要是通过影响人体的内分泌系统（垂体-肾上腺轴）进而影响到体内激素水平，导致毛囊微环境影响毛发正常生长而诱发脱发。 因此对于这一类因素导致的脱发，我们的应对方法主要是保持乐观心态，缓解紧张情绪，学会释放压力，保证充足睡眠，避免长时间熬夜，这些都可以帮助头发逐渐恢复。
对于严重的脱发，我们可以适当外用改善毛囊微循环的药物或者配合激光理疗促进毛发生长。 但如果是下面要讲的这类因遗传、药物、感染等原因造成的永久性脱发，我们就需要另外想办法了。
不可逆的因素 有遗传、药物、免疫、疤痕等因素。其中，遗传占绝大多数。 遗传导致的脱发，目前我们只有通过预防手段来减少该基因遗传给下一代的几率，比如远离不良生活习惯、合理膳食、适量运动等等。而对于已经遗传了该基因的我们来说，只能期待医学进步可以早日找到根治的办法。 药物导致的脱发，在停药后通常都能够再次长出毛发。但需要注意的是，在使用药物治疗脱发的期间，应避免再使用其他可能造成毛发脱落或生长的物质，比如染发剂、烫发剂等。 而对于疤痕导致的脱发，只要疤痕面积不再继续增加，新生的毛发颜色会逐渐恢复正常。如果新生的毛发还是发黑，可能与个体差异有关，并不能说明什么问题。 女性出现脱发的情况，除了需要找到原因对症解决外，还应注意保持良好的生活习惯，因为只有健康的生活习惯才能给头发生长提供良好的土壤环境，才能让我们的头发不断获得营养而不被各种“劫匪”所夺走。