女孩多大来例假？
孩子来到人间，从母亲体内获取全部营养，母亲靠什么提供这些营养物质呢？当然是通过饮食啊！ 那您知道少女的早、中期生长发育需要补充哪些营养物质吗？ 我来告诉你——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等等各种营养成分，一个都不能缺。 但你知道孩子从食物中摄取这些营养的时候，会有多少被吸收利用呢？ 我来告诉你——只有一半左右能被吸收利用。那么还有一半被排出体外了！ 那被利用的那一半又都去哪里了呢？ 我来告诉你——这些被吸收利用的营养物质会进入血液，然后供给各个组织器官。但您知道吗？这些组织器官不但不会全部消耗这些食物中的营养素，反而会将其中大部分又重新释放到血液中，再供给其他没有吸收利用的食物残渣。
就这样，在血液里来来往往，有如军队过黄河一样，只有一小部分营养素会被真正消耗掉，也就是只有这一小半能真正发挥作用。 而月经就是这种“进进出出”的生理表现之一。 所以，无论是青春期还是什么时候，女性朋友都需要注意均衡饮食，否则由于某种营养的缺乏，就可能造成身体功能下降甚至导致疾病的发生。