怎么安慰胖的女孩子？
我…我应该算一个胖女孩吧，163/72kg。 减肥路上多少有点心得，希望能帮助到大家。 在下不才曾经也是一个胖子（现在依然是） 所以我明白作为一个胖子的痛苦和压力有多大。 我高中的时候最重达到140+ kg ，当时175的身高，站在人群中犹如一颗大树，同学给我起的外号一直是“胖子”，这个外号一直伴随我到现在，即使我已经瘦下来，他们见到我还是会习惯性的叫住我“胖子！” 那会是真胖啊，一抬手臂肉都堆起来一层。因为太胖了夏天根本不敢穿短袖，去超市买东西别人会偷看，走在路边会有陌生人大声谈论你“看看那个人好胖哦”…各种尴尬。
后来通过运动+控制饮食，现在体重维持在68-72kg之间。 对于想减肥的姑娘来说，我想说的只有一句话：别吃撑了再减肥，别吃哭了再后悔。 现在很多女孩子减肥就是靠饿肚子，其实这样减掉的多半是水分和肌肉，脂肪并没有减少多少，这样的节食减肥会造成内分泌紊乱，降低新陈代谢，越减越难减。
一定要记得，减肥是为了美丽，但是美从来不局限于体重数字。真正好看的人，身材都有曲线，凹凸有致。 那些只凭几句鸡汤文、几天瘦身食谱就想减重的姑娘，你们真的很可惜，本来可以靠着健康的方法瘦下来，却偏偏选择快狠准的节食方法。等到以后身体受损，发胖更难控制，就得不偿失了。 希望每个姑娘都能拥有健康的体态，毕竟没有瘦不下去的身体，只有不肯改变的心。