女孩有胃病怎么办？
保持一个好心情 其次，记住，别让自己饿着！（别让自己空腹时间太久） 第三，少食多餐 一顿饭吃得下就吃两顿，分一天两次吃完；一次吃不了就两次分早晚吃或上下午加餐吃。 第四，饮食规律 每顿正餐之间最好间隔4-6个小时，也就是早中晚餐的时间要有规律，避免夜宵，尤其晚餐不要吃的太晚太饱。 第五，健康饮食 胃不好的人尽量少吃不容易消化的食物，如含淀粉高的食物、高脂肪的食物等等，这些食物不容易消化，会增加胃肠的负担。 对于水果蔬菜类的食物，只要没有明显的不适，可以适量多吃点，因为这些食材含有比较丰富的营养物质，尤其是现在天气逐渐转冷，建议大家多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素来提高机体的抵抗力。
对于粗粮，建议正常食用，因为经常吃精细米面会导致营养不良。但是注意，不要吃太多难以消化的粗粮，也不要一次性大量喝浓茶和咖啡，少吃辛辣刺激物、不易消化的食物等，以免加重消化道负担。