如何有明星身材？
如果想要拥有名模一样的傲人身材，除了要坚持运动外，还要合理安排自己的饮食。今天，我就给大家先容几道既营养又健康的减肥餐，让大家在享受美食的同时，还能让自己由里到外的瘦下来。
芦荟黄瓜汤
芦荟黄瓜汤美容、减肥，有助于排除毒素，特别适合上火、便秘、皮肤差的人服用。
具体做法：鲜芦荟100克，黄瓜1根，西芹30克，盐、胡椒粉、植物油适量。将黄瓜洗净，切片；西芹洗净，切块；芦荟切小片。锅置火上，倒入适量油，烧热后放入黄瓜片、西芹、芦荟片、盐、胡椒粉翻炒片刻，然后往锅里加适量水，煮沸即可。每天饮用1次。
番茄蛋汤
番茄蛋汤可以减肥，美容，润肤美肌。番茄含有丰富的果酸，能够有效的抑制霉菌，使人的皮肤保持清洁、光滑、润泽，从而防止色素沉着于肌肤。而且，番茄和鸡蛋合用，既能提供丰富的营养，又能有效的保持苗条的身材。
具体做法：鸡蛋50枚，番茄3个，豆豉5克，精盐、味精适当。将番茄洗干净后用沸水冲烫，剥皮，切成片。鸡蛋打开后调匀待用。炒锅内放入清水烧沸，下入番茄、精盐、豆豉煮沸，再将调匀的鸡蛋倒入锅内，加入味精后再煮1分钟即可。每天食用1次。
菠菜鸡蛋汤
菠菜鸡蛋汤是美容、养发的佳肴。特别适合头发脱落、枯黄、干燥的人服用。
具体做法：菠菜150克，鸡蛋3个，精盐、味精适当，植物油20克。把菠菜洗干净，切成段，焯水后捞出过凉待用。鸡蛋打开，调匀待用。炒锅置火上，放入油烧熟，下入蛋液炒熟，倒入适量水烧沸，下入菠菜、精盐、味精即可。每天饮用1次。