明星怎么没有鼻屎?
如果大家观察到身边的人鼻屎比较多的话,有两个主要的原因。
第一个,就是和人的精神状态有关系。因为如果一个人处在一个焦虑的状态或者比较疲劳的状态,都会导致副交感神经的功能减弱,而副交感神经的功能减弱之后,负责鼻腔内黏膜腺体分泌黏液的腺体功能也会减弱,这时就会导致鼻腔内非常干燥,容易形成鼻屎。
第二个,和外环境有关系。处在一个非常干燥的外环境,比如说气候特别干,或者使用空调、暖气等,这些都容易导致鼻粘膜处于一个干燥的状态,所以也更容易形成鼻屎。
所以要减少鼻屎的形成,其实主要从以下几个方面进行调理,第一个就是要保持一个良好的精神状态,减少焦虑,保证充足的睡眠,平时也可以多做一做深呼吸、瑜伽等能够促进副交感神经兴奋性的活动。第二个,就是要加强外环境的湿化,比如说可以在室内使用加湿器等。
那明星们没有鼻屎是因为天生的体质、新陈代谢比普通人要好一些呢?其实不是这样,他们可能做了一些更为细致和周到的鼻腔护理。
第一个,就是可以每天晚上睡觉之前都进行鼻腔的物理清洗,可以用生理海水,也用鼻腔冲洗器洗一洗鼻腔,这样可能就帮助把这些鼻屎清除掉了。
第二个,就是要加强外环境的湿化,而且要避免在特别干的地方去工作、生活。
第三个,可以进行一些能够促进副交感神经兴奋性的锻炼,来改善一下自己的精神状态,所以可能从这些方面做了一些更加细致的护理之后,可能鼻屎就会少。
所以普通人其实也可以效仿一下明星们,做一些更加细致的鼻腔护理,也可以做到又美又飒,没有鼻屎。