冬季五行缺少什么？
冬属水，黑色 1、在五色中，黑色是冬天经常用到的颜色。如羽绒服外套，一般都会选择黑色系，再冷一些可以穿深灰色。2013年1月4日，我国中东部出现大范围降雪天气，北京大部分地区飘雪，不少地方积雪深度达到5厘米以上，有“史上最冷春节”之称。
当天，清华大学校内一棵大树被冻得晶莹剔透。据清华学生说，这棵树得两个人才能环抱过来，非常粗壮，树皮和树干上覆满了冰。 这棵被冰包裹住的树，正应了《周易·乾》中的话——“大哉乾元，万物资始，乃统天。” 天行健，君子以自强不息。这就是天道，大自然运行的状态就是刚劲强劲的。所以，我们在穿戴打扮的时候就要像大自然学习。 此时，正是万物蛰伏之时，人也要早睡早起，注意收藏阴精，充实自己的肾精（中医理论认为：肾主冬，肾精即是冬水）。否则，耗损太多阴精，到了春天就难以生发。 2、在五味中，黑色食物也是冬天值得推荐的。
中医有“五色入五脏”的说法，即青色食物养肝脏、红色食物养心火，黄色食物补中焦之气、白色食物润肺燥、黑色食物补肾。 所以，想要补益肾气，冬天可以适当多吃黑米饭、木耳、黑芝麻、黑豆等黑色食物。
3、从自然界看，冬季万物凋零，连绿色植物都很少，所以我们说“五季之中，冬令万物皆伏”。 人体也是一样，冬天要减少消耗，注意保存能量。这个时候也应该少食生冷的食物。