皮五行属于什么？
“以形补形”，是古人通过实验得出来的结论，是有一定的科学道理的 比如吃猪蹄是可以起到美容效果的——因为里面含有胶原蛋白，而常吃鸡蛋可以增强体质是因为含有丰富的蛋白质 不过以形补形的做法也仅仅适用于缺乏某种营养素的人—–如果本身并不缺乏这类营养，再这么吃，反而会加重消化负担。
从中医角度来看，食物分成寒性、温热性、平性三大类，其中温性和热性食物有助于生发阳气，一般认为对人体有益，但食用过多则容易上火；寒性和凉性食物进入人体有降火作用，但吃太多则损伤脾胃功能。 以形补形的原则也符合阴阳学说中“阳化气，阴成形”的理论。在补充形体的时候，还要同时考虑补充元气（能量） 皮、肉、骨、发都是阴，因此多吃这些食物并不能生阳。要想真正生发体内的阳气，还需要少吃生冷食物，多运动促进血液循环。
当然，以形补形只是古代养生经验里的一个侧重点而已。对于现代人来说，最明智的做法应该是遵循多样、均衡、适度的饮食原则 总之，要想身体健康，既要管住嘴又要迈开腿啊！可现在大多数人都是吃完就坐等发胖…