明星怎么瘦腰？
看到那么多人问这个问题，我就答一下吧（虽然我也不知道） 首先，这些明星有没有吃减肥药或者类似的产品，我不清楚 但肯定的是，他们一定没有吃任何具有减肥功效的药物 因为如果吃了国家有明文规定禁止的减肥药，是绝对上不了媒体的，更不用说上电视了！ 所以他们一定是通过节食、运动来达到瘦身的目的 这看起来好像很不可思议，因为很多明星看起来并没有很“骨感” 实际上，大多数的明星体重都是很轻的，甚至比我们想象中还要轻
以刘雯为例： 身高178cm，体重46kg 在现实生活中，这样的身材在女生中已经算很瘦了 但是刘雯站在国际T台上，这样的身材看起来却很有料 这是为什么呢？ 因为模特儿有着特殊的体型——胸廓呈圆盘状，腰部纤细，下肢修长 这是因为他们长期训练的结果，当然也跟他们工作的性质有关 如果不是工作原因，他们可能也不会如此注重自己的体型 回到问题，怎么样才能像他们一样拥有纤薄的腰身呢？ ———首先是运动的——— 很多明星都在微博上晒过自己在健身房的照片 比如张天陈奕辰，宋茜等等 除了健身以外，他们也会注意自己的日常行为，比如走路的时候尽量不驼背，尽量让背部挺直，肩部放松 是的，你看到的那些明星都是肩背挺拔，姿态优雅，而不是驼背，圆肩，含胸。。。
同样，在日常生活中做到以下三点，也可以在不知不觉中减脂塑形哦～ 每餐只吃七成饱； 正餐时间不过早或延后； 少吃零食和宵夜； 坚持运动，每周3次以上； 每天和一起了解多一点有用的小知识！