9岁儿童一天喝多少水？
九岁的孩子了，应该是很爱喝水的人了。我家里那个三四岁时候，可喜欢喝了，自己捧着水杯，咕咚咕咚，自己就可以喝下好几杯水。 不过，有时候也不能这么“放纵”孩子饮水。因为不同年龄的孩子对水的需求是不一样的。 我总结了三个方面，一起看看吧！
1、水量方面 6个月以下的婴儿，不需要补充液体（母乳或配方奶中的水分已经足够）。 7～12个月的宝宝开始添加辅食，如果每次辅食都吃饱了，也不建议额外多喝水；但如果吃辅食阶段总是边吃边玩，饭没吃饱，那可以适量增加水分（具体水量根据饮食量、环境温度等适当调节）。
1岁以上的孩子和成人一样，每天喝够1.5L—3L的水就可以了，这个水量包括蔬菜、水果中含有的水分。 注意：孩子剧烈运动后、玩耍出汗多的时候，应该适时补充矿物质和水，比如饮用含有电解质溶液的运动饮料来补充水分。
2、饮水时机 早上起床后和睡前喝一杯水是最简单的，其他时间呢？在两次喂奶之间给宝宝喂点水也是有必要的。 其实，在孩子进食过程中，家长也可以有意识地让宝宝喝点水。比如给孩子喂水果时，先给半颗果肉，让宝宝含着，然后喂少量温水，这样宝宝就能把果肉咽下去了。 如果孩子在吃饭时没有饮水，那么可以在两餐间给孩子补充100ml左右的水。但要注意的是，千万不要在孩子饱餐之后立即给孩子饮水，这样会增加胃部负担，影响消化。
3、水质方面 我们一直强调，要多给宝宝喝白开水。这里要注意一下，白开水里千万别加糖。 因为长期饮用加糖的开水容易使宝宝龋齿几率升高，也会影响宝宝食欲。白开水就是最好的饮料，市面上的各种功能饮料，并不适合宝宝。