什么是香蕉女孩？
香蕉（banana）是芭娜娜的别名，是一种热带水果(citrus aurantifolia)，属多年生草本植物。植株最高可达3米。原产于印度，分布在东半球热带地区。1869年传入中国。 香蕉树无花无叶，靠根产生营养繁殖；每株高达3.5米的香蕉树可结上百个果实。每年收获两次，每次约200斤。它含有碳水化合物、蛋白质、维生素B族及E和钾等微量元素。其中维生素B族和C含量都较高。钾元素含量很高，对心脏和肌肉功能也有有益影响。 但是，未成熟的香蕉含氮量高，含有生物碱（即乌洛托品），有镇静作用。古人认为它可以“定志除烦”（《本草拾遗》），也就是今天所说的清热安神的作用。
临床研究表明，它对神经衰弱引起的心烦不安效果较好，可以治疗失眠症，还能缓解高血压引起的耳鸣、头痛等症状。但须注意：有过敏体质的人服用后可能出现过敏反应，轻者全身皮肤瘙痒红肿，重者出现呼吸困难、喉头水肿甚至是过敏性休克。有过敏史或者正在使用青霉素药物的人群尤其应该小心。 由于香蕉中含有丰富的钾离子，因此肾功能不全的病人应慎食。 需要指出的是，近年来有人发现：如果人体摄入过多含镍、镉、铅等重金属的香蕉，这些有害金属可能会在体内积累，引起慢性中毒。这是因为重金属在人体内具有蓄积性，而植物生长的土壤里往往含有大量重金属，特别是南方一些地区土壤中含有较多的镉、镍、铅等重金属，一旦作物受到污染，人吃了就会被毒害。
总之，不能盲目地迷信某一种食物的功能，对于香蕉也不例外。只有科学合理进食，才有利于健康。