女孩贫血吃什么好？
我老婆有比较严重的缺铁性贫血，脸比较白没血色，偶尔还有头晕的情况发生，去医院检查过，医生说是缺铁性贫血，给开了铁剂，让她回家吃了，但是吃铁剂胃口很差，不吃又不行，吃了后经常觉得恶心想吐，不知道有没有什么好办法解决这个恶心的症状啊！急死了！
回答：你好，首先综合你上面描述的，你的女朋友可能属于轻度贫血了，对于轻微的贫血，通过饮食的方法是能够纠正的。 如果检查确定了缺铁性贫血，在饮食上可以这样调理——多吃含铁高的食物，比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等动物性食物，富含铁，而且吸收率很高；另外，黑木耳、紫菜、芝麻、黄豆、海带、蘑菇等植物性食品中的铁也容易被吸收。 同时，还要改善饮食习惯，在饮食中加食醋有助于铁的吸收，每天喝一袋牛奶，补充足够的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是含维生素C丰富的蔬菜，以促进铁的吸收利用。
当然，最安全的补血方法还是通过饮食来补益，但是如果出现贫血的症状（如乏力、疲倦、面色苍白、头晕、耳鸣、注意力不集中等症状），应及时就医完善相关检查明确病因后再积极治疗。 对于严重贫血的患者，可以在医生指导下服用铁制剂药物，一般来讲，口服的铁制剂药物进入人体后需要经过胃酸分解才能被吸收，因此可能会有胃肠道的反应，如恶心、呕吐、食欲不振等情况，这时候可以通过调整服药的时间在饭后服用或者服用一些胃肠道的药帮助消化即可。