女孩发育后还能长高吗？
我15岁来的月经，那时候身高160，体重84斤；现在27了，身高153，体重98斤。其中在15岁到18岁这个年龄阶段，只长了四公分。真的是很后悔，那会儿什么都不知道，只知道来月经会变大，会变丑，害怕的来问妈妈，妈妈笑着说女孩子都要经历这个事情，然后变得特别害羞，也不懂去看一些生理方面的书籍，傻傻的以为来了月经就会一直长大，一直漂亮下去…… 殊不知在15岁到18岁之间，正是身体长高的关键时刻、骨骼生长发育的关键时刻！也是内分泌最活跃的时候（可以查看一下自己这个年龄段的激素水平）如果能在这一时间段科学干预，多补充营养物质和钙质，配合合理的运动和睡眠，是可以促使身高再增长不少的。可惜人生没有重来。
我后来听一个中医说，女性到了25岁骨龄基本就闭合了，要想再长高简直比登天还难！真的听了这个话，好绝望，于是开始每天喝高钙牛奶吃各种有营养的食物。但是已经错过了最佳生长时期，身高再也没有长过，并且因为激素分泌不足，还长了很多痘痘。 女生在15到18岁这个年龄阶段，一定要知道，长高=营养+锻炼，一定不要挑食偏食噢~