瘦的女孩胸都小吗？
你要搞清楚一个事，并不是所有的瘦子都是平胸哈！ 瘦子的类型很多。有的可能是干瘦型的，这种一般体型单薄、骨架很小、皮包骨头，这样的人虽然体重轻，但是体脂率不一定很低（可能还偏高），这样就会形成丰满的胸部；还有的人是瘦下来之后，身体的一些脂肪被消耗掉而失去了分布的区域，所以身材看上去很匀称，但是这种瘦是有限度的，一旦超过这个限度（比如过度节食），就可能会造成营养不良以及内分泌紊乱，影响身体健康。
当然，还有一种瘦是吃出来的——胖子通过科学的方法逐步减少热量摄入，让身体进入代谢负平衡状态，这样也能实现体重下降和形体改善，包括胸部缩水变小（女生体脂率降到20%以下时，胸部会开始萎缩）。 但是这样的“瘦”一般都是可控的，是在健康的前提下进行的。
最后，我要说的是，如果你现在体重过大，先不要急着减，要先了解自己的体质类型，然后针对性地调整饮食结构和运动模式。 比如，如果检查出体内油脂过高，首先要做的不是急于减肥，而是改变饮食习惯，少吃高油高脂食物，多吃膳食纤维。如果是脾虚引起的痰湿肥胖，还要加上健脾祛湿的药膳。
如果在纠正不良习惯的基础上，体重仍然持续增加，再考虑用药物或其他方式帮助减重。 要知道，肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要花时间和耐心来慢慢调理。千万不要盲目尝试各种“快速瘦身法”，否则得不偿失！