女孩没胯怎么办？
“没胯”这个词我是在百度百科里看到的，它描述的是女性骨盆的形状—— 也就是说，这种形状的骨盆，是没有足够空间供胎儿生产时腰部弯曲、臀部屈起的。
第二，从照片上看，题主说的“没有胯”应该是由于肌肉力量不足导致的，因为生理性结构是不可能这么“直挺”的。
第三，看到有很多答主给了正确的训练方法（感谢！） 我想说的是，在力量练习的同时，别忘了同时加入柔韧性（拉伸）的训练。只有当柔韧性和力量相匹配的时候，形体上的改变才会是最有效率的。举个例子，如果单纯为了增加腰部和背部的灵活性而进行一系列柔韧性训练，但是缺乏相应的力量来支撑这些动作，那么最终的结果可能是越练越糟——腰背部变得僵硬，形态变差，功能性更差。所以，无论是从改善功能性的角度还是塑造美观外形，力量和柔韧应该同时加强。
第四，说到纠正形体的问题，我想提一下关于“肌电图诱导”的做法（谢邀！） 在网上搜索到有关“肌电图诱导”的文章，里面提到这种做法可以“矫正不良体态”“塑造优美身形”……等等。 因为我没有找到相关的实验研究或者临床报道来佐证这种疗法的科学性，所以在这里不便评价。但我希望写这篇文章能引起大家对“形体纠正”方法的谨慎对待。毕竟，在不了解方法是否得当的前提下，贸然练习有可能会伤害身体健康。
以上。