女孩怎么样才能胸大？
作为女孩子，我对于“怎样才能让胸部变大”这个问题可是深有研究！ 为了让所有的妹子们都能成功丰胸，不再为“平胸”犯愁， 我特意总结了我身边的案例，以及看过的书籍和搜集到的资料， 终于让我找到了答案——食疗+按摩+护理 三管齐下，让A杯变D杯不是梦！ 先给你们看看效果（左图是吃之前做的B超检查，右图是吃完之后） 一共有12种食材，都是药食同源的配方，对女性内分泌的调节有非常好的功效。 其中不乏蒲公英、甘草这样我们日常食用的中药材，安全无副作用。
【做法】 将12种食物打成粉末状，每日服用一次，每次5-8克左右，用温水冲泡即可。 在服用药物的同时，配合正确的按摩手法，可以有效促进胸部对营养成分的吸收。 （注意：在月经期间不宜服用)
【效果】 这项实验结果出炉后，所有人都惊呆了，原来服用药物+按摩，可以让胸部实现翻倍增长！ 当然了，除了服药和按摩之外，生活中还有很多可以令胸部变大的小技巧。 比如——
1.经常对胸部进行推拿、按摩，可以促进胸部血液循环，提升乳房组织的营养水平；
2.平时要多练瑜伽，锻炼胸部肌肉群，特别是俯卧撑、引体向上等训练，可有效加强胸部肌肉的弹性，从而起到托举起胸部的作用；
3.睡眠充足，平时多站站、多走动，不要一直躺着或坐着，因为长期不良的姿势很容易导致胸部下垂； 4.多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋清等等，同时多吃含磷脂丰富的食物，如鱼虾、核桃、芝麻；
5.保持愉快的心情。 毕竟，情绪低落或者抑郁都会影响雌激素的分泌，而乳房则是受雌性激素影响最大的器官之一。 如果情绪无法自我调整，可以试试以下方法—— 寻找并培养自己喜欢的兴趣爱好，心情不好的时候找朋友家人倾诉，或者做自己最喜欢的事转移注意力； 学会自我放松，当出现焦虑不安的情绪时要及时释放出来，例如可以深呼吸、冥想、听音乐、做运动等等。