女孩胸下垂怎么办？
不要只听风就是雨！ 先问是不是，再问为什么！ 我不知道你的年龄和发育状态，所以我没法给出你详细的改善方案。不过，如果你自己都很注重自己的体态了，那真是太棒了！至少你已经比绝大多数人都要努力。
下面我简单讲讲如何改善。（因为不想写太长，所以简版在这里） 想让胸部挺起来，就需要了解胸部的肌肉构成。我们的胸部除了脂肪以外，有乳腺组织、纤维瘤、韧带、肌肉等等结构。其中，影响外形最重要的两部分是乳腺组织和脂肪。
对于年轻人来说，乳房的外型一般取决于脂肪的分布情况。如果脂肪比较厚而丰满的话，那么乳房就会很挺拔。 所以，如果你想要让乳房变得更高耸，就可以从“塑造”脂肪开始。 可以每天练习15分钟的拉伸动作，这个动作可以帮你塑造胸部的线条感。 这个动作能打开肋骨，扩大胸腔，增强呼吸功能，还能让胸大肌得到锻炼。不仅能防止驼背，还能让胸型更好。
除了拉伸，还有很重要的一点 —— 保持正确的姿态。无论你在什么时候，什么地点，请尽量保持收腹挺胸，这会让你在不知不觉中改变驼背，伸胸展肩的状态。让你的胸部逐渐挺拔起来！ 但是如果是因为衰老或是哺乳引起的下垂，那就需要更加认真的对待了。
首先要做的是，通过运动加强薄弱的胸肌力量，以及韧带的力量。这样能让下垂的胸部有所提升。 但如果是严重松弛的胸部，可能单纯的运动就见效不快了，可以考虑使用物理治疗方法—— 佩戴专门的矫正形胸托。
很多身材比较好的模特或者运动员都有在戴。 除了以上，你还可以尝试按摩+热敷的方法来帮助改善。