14岁女孩身高还长吗?
当然会!我今年20,高二那年身高猛增,一年长了11cm(不可思议吧) 但是如果父母身高不高的话,多锻炼,营养跟上去,还是可以的。 女生一般发育会比男生早一点。 我18岁那年,认识了现在的女友,她当时14岁,我176她153 在一起两年她长了8cm,现在她171了,我183(她爸妈都不高,妈妈155爸爸169) 如果父母不高孩子怎么增高呢? 这里有一篇关于如何让孩子增高的文章,里面有详细说明 父母个子都高,却孩子反而不高怎么办? 一般这种情况都是由于缺乏一定的运动导致的,可以选择一些适合自己的体育运动,比如跳绳、打篮球等。 还有就是睡眠问题,一定要保持充足的睡眠时间,不要熬夜哦~
目前比较热门的增高方法有: ①饮食增加营养 ②补充身体所需的钙质和微量元素 ③适量做一些有氧运动④睡前可以按摩刺激脚底穴位⑤保证充足睡眠 在生活中还要注意减少影响骨骼发育的不良习惯: ①抽烟喝酒,尤其不能酗酒; ②少吃零食,尤其是含铅量较高的皮蛋; ③避免食用过多的糖类,以免钙被过度利用,而缺少促进钙吸收的元素; ④少吃腌制食品,因其中含有较多的亚硝酸盐,对人体无害,但会影响钙的吸收; ⑤不服用未经医生指导的药物,如非激素类药物,因其可能妨碍钙的吸收。