明星用什么保健品？
一、常用药物
1、安定片，它是提高神经系统的兴奋性，改善失眠多梦，记忆力减退的常用药物，一般饭后服用2片一日三次，但是此药物含有一定的毒性，所以不能长时间使用，使用时一定要在医生的指导下进行。
2、抗过敏药，因为拍戏的原因上火或者吃了某些食物导致的过敏反应，如果出现皮疹、瘙痒、发热等症状时可以使用抗过敏药物进行治疗。
3、感冒药，这是大家最经常使用的药物，普通的感冒药里面具有抗过敏的作用，对于由于病毒导致的流行性感冒，可以选择一些抗病毒的感冒药。
二、食用药膳
1、枸杞鳝鱼汤：这是演员们的常用补品，可以祛除湿热、补肝肾，鳝鱼500克、枸杞30克、生姜2片、烹调作汤食用就可以，每周可以使用2-3次，坚持一段时间就可以达到美容养颜、乌发，精力充沛的目的。
2、党参鳝鱼汤：同样也是食用的药膳，具有补气养血的功效，主治头晕、心悸失眠、乏力等症，将鳝鱼500克、当归30克、生姜2片、党参30克等炖汤食用，可以有补血养血、强身壮体的效果。
三、穴位按摩
一来可以缓解工作和生活的压力，二来可以疏通经络、调畅气机、调理脏腑功能，可以缓解疲劳。常用的方法有：
1、按揉合谷纹：将食指和拇指放在合谷纹上面来回的推揉按压，可以缓解头痛、发热、牙痛、咽痛、面部神经麻痹等症状，而且也可以提高免疫力、缓解疲劳感。
2、按揉风池纹：双手放在枕后部的风池纹上面来回的按揉，可以缓解偏头痛、后脑勺疼痛、发热、项强、落枕等症状。
3、梳头：从额头到枕后部来回的进行梳头，可以改善脑部的血液循环，缓解头昏脑涨，提高脑力和记忆力。
4、按揉四神聪纹：用双手的食指来回的按揉头顶的四神聪纹，可以缓解头晕、头昏脑涨、神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等。
最后，演员也需要良好的休息和睡眠，这样才能有健康的体魄去面对以后的工作和生活。