芭蕾舞演员的腿很粗吗？
芭蕾舞演员的腿不粗。虽然芭蕾舞演员每天都要反复练习下压腿，但是她们的腿部都是非常纤细的，如果想让自己的腿部线条达到这种效果，可以按照下面所介绍的方法来进行训练。
一、靠墙压腿。
这个是比较简单的一个方式，找一面墙面，然后用一只手扶住墙面来保持平衡，另一只手抓住脚尖让双腿成一条直线，然后让臀部也贴在墙面，这样就能够充分的伸展肌肉了。
二、分腿压腿。
这个在地面进行，找一个垫子然后坐在上面，将双腿打开到最大限度，然后上身前倾双手扶住地面，尽量的让身体贴近地面。
三、单腿站立压腿。
这个可以找一个高度低于腰部的物体，比如椅子等，然后单脚站立，另一条腿放在椅子上，然后双手按压大腿让上半身俯向腿部。