明星如何造人的？
男星如何造人
一、营养品不可少
张铁林有次上鲁豫的聊天节目时，就曾“坦诚”地说：“我现在正在做一件事情，就是在做提高优等精子质量的工作。为此，我专程请教过这方面的专家，并花12万做人体核磁共振，从内到外做了全面的检査。经过专家的分析之后，我现在正补充锌、钙和硒等人体必须的微量元素。我打算把这些工作做到位之后，再做下个工作——找个老婆。”
二、经常游泳
梁朝威曾说:“我在26岁拍《一触即发》时就做过，当时医生跟我说：每天游泳可以增强体力，所以，我之后就开始每天游泳，为生小孩做准备。”梁朝威还曾表示，他有天晚上做梦，梦到自己带了一个小孩逛街，当时他开心极了，醒来后还很高兴，他觉得这是生小孩前的一种预示。
女星如何造人
一、注重肌肤保养
女星保养的皮肤，不仅看上去年轻，其实细胞也在年轻的工作状态，这同样有利于生宝宝。
二、食疗进补
杨澜曾在博客中向大家介绍她补气血的食疗，包括：枸杞子氽鸡汤。鸡汤氽完之后，加上一小勺去核的红枣，最后加上一调羹的盐。把鸡肉撕成丝，汤如果煮得够久，会变成乳白色。或者鸡汤加当归，也是特别好的补血补气的食物。还可以用羊肉加当归来炖汤。羊肉可以炖得特别烂，也很补。还有核桃粥，芝麻粥。