明星腿为什么那么瘦?

宋铭闯宋铭闯最佳答案最佳答案

谢邀~ 看到这个话题我就想来回答一下,我是因为这个题目实在太刺激我了!!T﹏T 我以前挺胖的168/120这样,然后大学开始了漫长的减肥路,现在是在168/95左右吧,虽然还是在胖的道路上,但是离目标近了一点嘿嘿嘿~(不要学我啊喂!)

先放图证明我不是在吹牛~(虽然还是有些肉肉的但人家已经努力了!) 这个是去年和前年暑假的样子,真的是像充了气一样……非常厚实的肌肉腿…… 然后就是现在的样子,其实还是有肉的,但是我愿意相信这是结实而不是胖!(唉我要脸皮多么厚才敢这么说→_→)

我是从初三那年开始发胖的,之前都是47公斤左右,身材还行,就是有些肚子上的赘肉,然后从初三开始疯狂长胖,到高一最高峰的时候体重达到了63公斤!!天哪我真的无法相信当时我体重可以那么重…… 因为肥胖带来的很多烦恼,自卑当然是最大的问题,还有走路会累,买裤子困难等等。于是就从高中开始我的减脂肪增肌肉之路(我真是天才!) 高中的体育课总是被占用,所以没有机会去操场跑步或者做什么运动,于是就每天早上早起做深蹲,弓步蹲,还有哑铃练习(我是真的很努力!T﹏T)

下面是高二的暑假,这个时候已经有了成效,体重下降到55公斤左右。(这里要强调不要节食!节食会造成生理反应,越节食越能吃!!)

然后是高三,这个时候体重下降到了50公斤左右。 (下面这张照片是我故意拍的又粗又壮的!!为了证明我的肌肉不是假的!!>﹏<)

大学四年一直在坚持锻炼,肌肉更明显了,同时我也加入了健身协会,认识了很多志同道合的朋友,一起聊天,一起练习,真是一件很开心的事~( ̄▽ ̄~)~

下面上图证明我没有吹牛(那些照片都是我珍藏的,嘻嘻嘻)

这些都是大一大二的,那个时候刚入学,体重应该在53公斤左右。 大三的时候,体重下降到了50公斤以下。 后来因为实习和工作原因停了锻炼,体重上升了不少,今年终于又重新开始了锻炼,希望我明年能够瘦回95斤!加油^0^~ 最后我想说的是,任何身材的人都有权利去选择让自己变美的途径,我可以因为健康而选择健身,你也可以选择节食来达到瘦身目的,只要你能承担后果,任何方式都是可以的。

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