韩国明星怎么保养皮肤?
看了《秘密花园》,被玄彬嫩白的肌肤电到(啊呀 真的很有气质),特地来寻找答案的~~~先上图 最近很火的《听见你的声音》男主,和玄彬一样的肌肤状态 我也是干皮一枚~~T区偶尔冒痘,有轻微的痘印。因为学化妆的原因,也很关心化妆品和护肤品的问题,也研究过很多护肤和美妆方面的事情!所以关于护肤我是有点小经验的~希望可以帮助到你~
首先,我们都知道紫外线是导致皮肤老化的凶手之一,为了美白淡斑,我们要做的一步就是防晒!紫外线是无处不在的,不仅会导致雀斑、黑斑,更会加速衰老,令皮肤松弛、长斑。所以我们平时一定要记得涂防晒霜。除了出门前半小时左右涂抹外,更是要记着补涂。特别是油性肤质的人,更要及时补涂,防止油脂分泌过多堵塞毛孔。
第二,就是要做到早睡早起,作息规律。现在年轻人都有熬夜的习惯,当然我也一样,但是熬一天必须要用双倍的精力补回来,否则脸色肯定会难看很多。熬夜不仅会伤害眼睛,更是会伤害皮肤,导致皮肤干燥暗黄,缺乏水分。保证充足的睡眠是非常必要的,在10点前上床睡觉,更有助于皮肤修复。
第三,多喝水多吃水果蔬菜。很多人都不爱喝水,觉得白开水无味。其实,白开水是最好的饮料,不仅可以补充身体流失的水分,更能够净化血液,软化角质层,有助于新陈代谢。另外,水果中含有丰富的维生素,也是保持肌肤年轻的必需品。尤其是苹果,含有维生素A、B、C、E,还有钙、镁等矿物质,可以滋养皮肤,让肌肤细嫩光滑,富有弹性。
第四,就是运动不能少。每天坚持跑步或者散步20-30分钟,可以促进血液循环,排出体内废物,提高新陈代谢速度,令皮肤有光泽,弹性十足。而且精力充沛了,自然看上去就会年轻许多哦~
最后,就是要选择适合自己的护肤品。除了基础的水乳霜之外,更要重视眼霜、精华、面膜等产品的作用,定期去角质,为肌肤补充水分与营养,防止干燥和细纹的产生。